2025.01学校掲示板

なんでもきくよ

わたしが小さい頃からずっと敵である、緊張について聞いていただきたいです。わたしはずっと、ことあるごとにすぐに緊張してしまい本番に弱すぎるタイプで、学校の授業で、つぎ当たるかもと思うだけですごくドキドキしてしまいます。最近ではそのせいで英検の2次試験にずっと合格できずにいます。1次試験受かったらもう受かったようなもん！とともだちに言われて、実際2次試験に落ちる人はなかなかいないです。そんな中わたしはもう2度も落ちていて、どんなに予習しても、フレーズを練習して、練習したところを言う場面だとわかっていても、どうしても緊張してしまって固まってしまいます。次の試験で、一次免除が最後です。これで落ちたらまた1次試験から受けなければいけません。何度も受験料を払ってもらっている両親にも、今回落ちたことを伝えられていません。どうすれば緊張に打ち勝てるでしょうか。