私はこの春、体を柔らかくします！ 私は先週から毎日ストレッチしてました。 効果はありました。 洗面所で手を洗う時、腰を曲げて毎回痛くなっていましたが、もう手を洗っても痛くありません！ 私はチャレンジする時は、だいたい三日坊主や一日坊主になっては続かないのですが、今回ははじめて四日坊主になりました。そうです。一昨日からやってません。 しかし今日、開幕宣言をして またストレッチで体を柔らかくしたいと思います！！ 頑張ります！! ps 続けるコツ教えて欲しいです。