ミセス先生こんばんは！初めての書き込み&相談失礼します。 寝る前にとてつもなく学校に行きたくないという衝動にかられる時があります。特に嫌な理由はないのですが、一度行きたくないと思ってしまうと、『休む為の理由探し』で頭が支配されて眠れなくなってしまいます。 今年受験生なこともあり、逃げ道を探す癖をやめたいです。どうすればいいでしょうか。