ミセス先生こんばんは！ 進路活動に追われている高校3年生です。 毎日、将来に対して不安になったり憂いたりしています。眠るのも起きるのもしんどくてなんにもできない日もあります。｢このままじゃダメだ｣とは分かっていますが、動けない自分とキラキラ頑張っている周りとの乖離から不安になって怖くなって余計に身動きが取れなくなります。 こんな時はどうすればいいのでしょうか？何かご教授いただけないでしょうか？？？