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ご相談

ミセス先生こんにちは!
私は今年高3で受験生です。勉強、と言いたいところですがやる気がなくてついスマホを触ってしまいます。やるべき事が終わらずつい1日が終わる夜に後悔で押しつぶされそうになります。ミセス先生たちはやりたい事、やるべき事が終わらなく後悔で辛くなったときはありますか?何か対処法を教えて欲しいです!

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