高校を卒業して身体を動かす機会が減ったので筋トレを始めました！ 腹筋30回、スクワット20回×2を毎日してますが バイトで疲れたりしたときは忘れしまったり 疲れたからなぁ〜と思ってサボってしまいます…。 それで質問があります。 どうやったらサボったり忘れたりしなくなりますか？