体を柔らかくしたい
風呂場でストレッチとかはするんですけど
他にいー方法ないですか？
教えてください
体が痛いよーっていうそこのあなた
タオルと生姜を用意して生姜汁を作って
タオルを浸してください（まんべんなく）
あまり搾らないでください
そのタオルを痛いところに当ててください
そーするとそこが
少しずつ温かくなってきて気持ちーですよ
冷たいの当てるとあまりよくないですよ（突き指とかは別）
捻挫とか捻った時とかは生姜汁タオルをおすすめ
します
毎日20分柔軟で２週間で両足股割りまで行きました!!
頑張って下さい！多分あっという間にＹ字バランスまでいくと思います。私は今、Ｉ字まで行くようになりました!!一ヶ月で!!
わたしは、バレエ習ってるので体柔らかいです〜(*´ `*)*+.
ストレッチは、お風呂の中よりも、お風呂でた後すぐの方が絶対にいいとおもいますo(｀ω´ )o
お風呂でた後！まだ体が温かいうちにストレッチしてみてください♪
毎日、30分間でも続けてれば、はやくて1週間で変わります〜！（￣+ー￣）
頑張ってください♪
お風呂上がりのストレッチはいいよ！！
息を止めず、吐きながら、ストレッチを毎日少しずつでも続けたら、絶対柔らかくなります！！
生姜汁タオル！？初めて聞きました！！
今度機会があれば、試してみます！！
レスありがとう。嬉しかったです。
嘘着いてないよさんも結構ないじりだったんですね…。辛くなかったですか？
私の場合、言っても分かってもらえませんでした。笑
でも、もっと真剣に言ったら、分かってくれますかね。私もいじられない対策考えてみようと思います！！ありがとうございました！