私は高校一年生になって小、中学校の時より思うのが喋り方の癖が気になりすぎて授業どころじゃないところです！『いいですかねー？』とか、『わかるかなぁ、』とか言うと授業中に数えちゃって集中できません！どうしたら気にせず集中できますか？