今日はデイケア行った瞬間帰ってきてしまいました。 明日もいたらどうしよう…って考えてしにたくなってます。 でも今週デイケア行かなかったら調子悪くなって確実に入院になるんですよね… どうしたらいいですか。 “会いたくない人”を気にしない方法を教えてください。。