初投稿です。いつも、暑い中部活として、野球をしています。 とびこんだら、走ったら、いつも泥だらけです。 今年、2、３回熱中症になってしまいました。 皆さんは、どのように対策していますか？
自転車が趣味なので、暑いのはめっちゃわかります！ 今日もサイクリングしましたが、暑さがヤバいですよね… 自分は、信号で停まるごとに一口、水を飲むようにしています。 ただ部活だとそんなに自由に練習抜けれないと思うので、休憩でしっかり水分を取ることが大事だと思います！部活頑張ってください！