スポーツフードマイスターを持っているCOCO教頭に質問です！ 最近ずっと筋トレをしていて体重と脂肪は落ちるのですが腹筋がつきません！ タンパク質が絶対足りてないことはわかっているんです。 そこでおすすめのプロテイン教えてください！ こもり校長もかなりマツチヨだと思うので一緒に教えてくれると嬉しいです！