遥香先生、にゃぎ先生こんばんは！ 今日本では甲子園やバスケのワールドカップそして、真夏の全国ツアーで盛り上がっています！ 僕からの質問はこの盛り上がった夏を乗り切るために行っている。運動やストレッチ、食事について教えてもらいたいです。