今日帰りのホームルームのときに、初めて少し過呼吸になった。あのクラスにいるのが苦痛で仕方なくて、身体も震えちゃう。今までの人生でこんなになるまで学校が怖くなったことはないから、余計に怖い。今無理して学校も部活も行ってるからほんとに辛くて。もしかしたら明日にでも不登校になっちゃうんじゃないかと思うと不安しかない。学校に行きたくない。あの冷たくて変なものでもみるような目で見られて避けられるのが苦痛。もう学校行きたくない。もう限界。
担任とか 保健室の先生に話し聞いてもらったら？
落ち着くかもよ
私は、学校に無理してまで行かなくて良いと思う、つらいなら学校に行かなくてもいいと思うし、不登校になっても良いと思う。学校じゃなくても勉強できるところはあるし、人と関われる場所もある。って思ってます。