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なんかもやもやすることって、
誰かに言う言わないかかわらず口に出してみたり、書き出してみたりするだけでもなんか少しだけ楽になる気がする。ぐちゃぐちゃでもいいから。
今自分こういう状態なんだ〜って、まず知ることって大事だなと最近気づきました。

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