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捻挫してしまいました

Eve先生こんばんは!
去年の春、友達にEve沼にはめられてしまった高2女子です。
今日、足を捻挫してしまいました。こんなときEve先生はなにをして痛みとか紛らわしますか??教えてほしいです!

ずっとずっと応援してます!!!

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