私には「睡眠論」というものがあります！
授業中、どうしても眠くなってしまう時があると思います。我慢してももう目が勝手に瞑っていたり、ウトウトしたりする事が生徒の皆さんにもあるハズです！でもそういう時私は我慢出来ないので寝ます！でもずっとは爆睡しないでスマホのアラームを20分後くらいにかけて、ワイシャツのポケットにスマホを入れてアラームがなったら起きます。起きた後は20分の睡眠を挽回するかのようにその後の授業はめちゃくちゃ真面目に受ける！これがわたし流の睡眠論です！！もう眠いのは我慢すると余計授業に集中できないし、頭に入らないので軽い睡眠を取って脳をリセットするのがいいです！これはみんな実践するべきだと思います！！！