私は現在進行形でとても辛い思いをしています。
その理由はグループワークでグループの子たちが課題に対して何もやってくれず私がグループの子に呼びかけても聞いてくれず嫌なことを私にぶつけて笑って来ます。それが長く続いていて担任にも相談したのですが「もう1人でやるしかない」と言われ担任とも顔を合わせたくないぐらいに追い込まれてしまいました。そして今は教室にいるのが辛く毎日のように授業を休み保健室で休んでしまってます。
小学生の頃にもいじめを受けて来たこともありその頃のトラウマもあり今では辛さが体に出てしまい教室に入ろうとすると過呼吸になり体の震えが止まりません。自分でも結構限界が近づいてきているとわかっているので自分が壊れてしまいそうですごく毎日が怖くしんどいです。
今日も教室が怖く授業を休み保健室で休んでしまいました。
毎日誰か私を助けてと思いながら泣いてしまいます。
どうしたら心も体も楽になるか教えてください。