ミセス先生こんばんは！ 私は最近肩こりに悩んでいます。学校の鞄が肩掛けなので、肩たたき機を使っても凝りが毎日追加されてしまい、全然治りません。まだ高校生なのに、こんなに凝っていたら大人になったらどうなってしまうのかとても心配です。 先生方は制作や演奏で姿勢が固まってしまうことも多いと思いますが、どんな対策をしていらっしゃいますか？