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変われないです

ビーバーの皆さんこんばんは!
早速ですが相談があります
私は高校3年生で受験生です。ですが、勉強をほとんどできていません。高校1年生の最後から2年生の間精神的にしんどいことが多くあり、それをきっかけにその時から何も頑張れていません。昔頑張れていたことも頑張れなくなりました。何回も自分を変えたいと思ったのですが時が止まったみたいにその時から何も進めず今に至っています。皆さんは1番しんどい時期にどうやって乗りこえましたか?

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