最近ちょっとしたことで筋肉痛になったり息切れしたりします…。 なので筋トレを始めたいんです！ でも私はよく1日で辞めてしまい長続きしません。 今回こそは！と毎回思ってサボってしまうんです…。 なので校長と教頭にサボらずに毎日筋トレを続けるためのアドバイスがほしいです！！ あと、おすすめの筋トレがあれば私に教えてほしいです。 お願いします！ 今回こそは筋トレを続けて健康な身体を手にいれたいです！！！