石原先生こんばんは！私は完璧主義で何事も完璧にしないと気が済まなく、モヤモヤしてしまいます。でも心に余裕が無くなるとそれがしんどくなりますが、完璧にしないのはもっと嫌でそんな自分に腹が立ってしまいます。完璧主義はどうしたら治すことが出来ますか？そもそもこれは治せるのでしょうか？教えてください！