ミセス先生こんばんわ！！わたしは最近夜に寝ようとすると昼間には頭になかった悩みや明日への不安が頭に浮かんできて明日が怖くなって夜に寝れなくなってしまいました。寝やすくなる方法とかひたすら調べて試してみたんですけど全く効きません。この悩みや明日への不安さえなくなればいいんですけどなかなかなくなりません。ミセス先生ならどうやって悩みとか明日への不安を無くそうとしますか！？よければ教えてください！！