ミセス先生こんばんは！ 僕の今年の目標は「毎日腹筋ローラー20回やる！」でした。1月から4月まではほぼ毎日できて理想の体型に慣れていました。しかし、夏頃から腰を悪くしてしまい腹筋ローラーができなくなってしまいました。腰の調子は今も悪くて現在も治療中です