一人の学生、一人の大人として書かせてください。
北陸で起きた地震のこと私も今日一日ラジオを通じて聞いた話やSNSを見ててかなりしんどくなってしまった1日でした。
もし、そういう状況であるならSNSやテレビ・ラジオなどの情報を「地震や津波の避難情報以外」を一時的にシャットアウトして他のことに目を向けてみてください。例えば楽しい動画や自分の好きな音楽でもいいです。まずは自分の心をしっかりと大事に持ってください。
SNSの情報はデマも多いので自分が住んでいる都道府県や市町村のSNSやホームページなどから情報を得てください。
万が一地震や津波が来るタイミングでその情報をシャットアウトしてしまうと逃げ遅れてしまう危険もあります。そこだけは絶対にシャットアウトしないでください。
そして、親じゃなくてもいいです。辛いなと思ったら周りの大人に相談してみたりしてください。余裕がある人は辛い人たちにぜひ手を差し伸べてあげてください。
そして、無事にこの困難を乗り越えられることを祈っています。