ミセス先生こんばんは 私は中学三年生の受験生です 最近夜なかなか上手に寝つけません。 学校に行っても頭がぽわぽわして集中できないので何とか寝ないと思ってしまい夜が少し怖いです ミセス先生は眠れない時はどうしてますか？