大森先生、若井先生、藤澤先生こんばんは！ クリスマス、お正月にかけて6キロも太ってしまいました！久しぶりにたくさん食べたので、体が悲鳴をあげています(涙) 激しい運動は苦手なので軽い運動をやっとし始めましたが、なかなか続けるのも大変なものですね… でもどうしても体重と体型を元に戻したいので、ミセスの音楽を聴きながら楽しく運動頑張っています！ 先生方は、年末年始何か自分の周りで起こった変化はありましたか？