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大事な日の前のメンタル調節

アンニョンハセヨ!ATEEZが大好きな受験生です!

私はもうすぐ国家試験を受けるのですが、
とても緊張してしまい、当日や今の勉強期間がすごく不安です。
ホンジュン先生やユノ先生は、大事な日の前のメンタル調節は何をされていますか?
オススメの方法があれば教えていただきたいです!

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