もがいてるとは別かもしれないのですが、私はテンパると涙が出てきてしまいます。そういう時周りの人たちに助けられると、心の中でごめんさいを連呼していたり、こんな私が重大な役割になっていいのかと思ったりして、涙の連鎖が起こってしまいます。 今日も会議で皆の前で話す時があったのですが、初めは良かったのに段々やってるうちに伝わっているか不安になり、もう1回お願いと言われた時によくわかんなくなって涙が出てきてしまいました。 小さい時からずっとこんな感じなのですが、克服する方法はありますか。