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勉強の悩み

テスト勉強をしている時に焦りや不安を感じてしまうことが多く、ストレスが溜まってしまいます。そのせいで集中力が途切れてしまったり、頭に内容がはいってきません。集中力を高める方法を教えてくださいт т

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