いれいすさんの皆さん、こんばんは。 私は高校生一年生なのですが、本気で悩んでることがあります！ ダイエットについてです。 高校生になって周りの環境が変わり、どうしても気になってしまいます。努力しようとしているのですが、バイトなどで忙しく、始めたのはいいものの続かないことが多いです。 モチベーションを保つためにどうしたら良いのでしょうか？ そして、悠佑先生にききたいのですが、これだけでもやっておいた方がいいこと、習慣とかってありますか？ 教えて欲しいですm(*_ _)m