何回かちらっとは言ってますが、毎日筋トレ続けてます！ プランク1分3セットは余裕になりました！！(めっちゃ成長しました！) 大学生になってから強制的に運動をさせられることが減ったので、自主的に運動をしないといけないというのもありますが、COCO教頭が腹筋バキバキなのに憧れて私も腹筋が割れるように毎日筋トレを続けています！ 毎日頑張っているのでいいねください！笑 あとおすすめの筋トレもあれば教えて欲しいです！