粗品先生、こもり校長、COCO教頭、こんばんは！
夜自由な時間が欲しいのに自由な時間が無くてストレスが溜まりまくってます。
夜寝ても疲れが取れなくて体がだるくて最近はとてもイライラしがちになりました。
あと記憶力も低下してきて、覚えてるべきことを忘れてしまいます。
また先週の金曜日は電車に通学カバンを忘れて福島のとある駅まで取りに行きました。
また今日は高校生活で初めてスマホを家に忘れて、散々な思いをしました。
疲れとかストレスが溜まった時、どうやって対処していけばいいですか？
どうか、粗品先生、対処の仕方を教えてください。
お願いします！！