石原先生こんばんは！！ 新学期の自己紹介とかの大勢の前で話す時とか、大事な試合前とか、めっっちゃ緊張してしまうのが悩みです、、。 ライブとか沢山経験してる石原先生に緊張した時の対処法とか、いつものルーティンとか教えて欲しいです！！！！！