石原先生こんばんは！ 私は人前で喋ったりする時に緊張しすぎて上手く喋れなくなってしまうのが悩みです。 ライブとか沢山経験してる石原先生は緊張したときにするルーティンとかありますか？ それと、ライブのMCで何を話すとか前もって大体決めているんですか？？