石原先生こんばんはー！ 高二で勉強をしていかないといけないのに集中力が続かなさすぎて困ってます、。ラムネを食べても効果がないです！！そこで石原先生が思う集中力が少しでも長続きする方法を教えて欲しいです！！お願いします！！