こんばんは！
デビュー26周年とニューアルバム発売おめでとうございます！！
私は今高校三年生でやりたいことにたくさん挑戦しています。もうすぐ文化祭を控えていてクラスの劇の実行委員長と音楽部と有志で出演するバンドの練習でとても忙しい日々を送っています。
そんな中でも全てが上手くいくなんてなくクラスのみんなをまとめるのに苦戦していたり、楽器や歌が上手く出来なくて悔しい思いをしたりと落ち込むことが沢山あるのです。友達からは「○○ちゃんってメンタル最強すぎるよね」って言われるのですがほんとの自分はそんなにメンタルが強くないので周りにわかってもらえないのが少しかなしいって思ってしまう時があります。でもそんな時に電車の中でプレイリストに入っている椎名先生の「NIPPON」が流れてくるのです！そのおかげで毎日ギリギリの心で頑張ることができています！！
そこで相談なのですが、もしみんなの前で心が折れそうになったり嫌なことが起こった時即座にどうやって自分のメンタルケアをしてあげたらいいと思いますか？