ミセス先生こんばんは。私は今悩みがあります。それは、夜によくどうしようもない不安におそわれたり、嫌な妄想で頭がいっぱいになってしまう事です。お薬はちゃんと飲んでいますがそれでも対処できない時があります。ここで質問です。大森先生は、夜にしんどくなってしまった時にどんな事をしていますか？教えていただけたら幸いです。