ミセス先生こんばんは。毎回、楽しみにして聞いています。 私は自分のことを卑下してしまいす。自分は他の人よりも役に立ててないとか自分はダメだと思ってしまいます。別にそんなことは言われていませんが、でもそう思ってしまいます。どうしたら、自信が持てますか。