こんばんは。 私は人前に出るのが苦手で、大人数を目の前にしてしまうとすごく緊張してしまうのが悩みです。経験あるのみだと思って何度も頑張っていますが、やはり人前に立つと頭が真っ白になってしまい失敗してしまうことが多いです。 DINO先生は沢山の人の前でパフォーマンスをしたり話したりすることが多いと思いますが、緊張した際に気持ちを落ち着かせる方法はありますか??