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喉の強さについて質問です!

こんばんは!
22歳の大学生です!
最近喉を痛めて熱を出すことが多く、どのように喉を守っているのかお聞きしたいです!
かなりたくさんのライブをされていると思うですが、おすすめの喉ケアなどありますでしょうか?

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  • 渋谷さんの喉最強
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