2024.12学校掲示板

これって私だけ？

俺は手が急に震え出すことがあります。緊張していたり、疲れていたり、そんなつもりが無くても｢なんで手が震えてるの？｣って言われます。
高校時代の部活を震えないようにすることに凄く苦労しました。1番の問題は無意識ということです。
今のところ対処法が分からずじまいでどうしようもできていません。誰か気持ちわかる人いるかな？
こうしたら震え無くなったという人がいたら知りたいです。