ミセス先生こんばんは！私は性格上(HSP)、少し注意されただけで苦しくなって過呼吸になってしまいます。最近はそれが酷く、何もないのに過呼吸になってしまいます。少し鬱状態でもあり、早くこれを治したいです。予約が取れないのでメンタルクリニックは諦めていたのですが、やっぱり行くべきでしょうか？