石原先生こんばんは！ 石原先生の今年の目標はごきげん！だったとおもうのですが、私は余裕がなくなるとイライラしてしまう事が多くて、そんな時でも常にごきげんでいられる方法はありますか？ もしあれば教えて欲しいです！