外で好きなバンドの音楽を聞いていると勝手に頭と拳が動いてしまいます。無意識のうちに動いているので気づきません。周りに人がいても動いてしまいます。何度か見られていたことがあり、とても恥ずかしくなりました。私はどうすればいいでしょうか、、