私はかなりのあがり症なのですが、中学校生活には発表などが欠かせません。恥ずかしくて赤面でいつも発表してしまい、用意した原稿もまともに読めません。それをいじられて余計恥ずかしくなります。来年受験生ということもあって面接などでどうしても人前に立たなければいけない場面が沢山増えると思います。なので宮世先生が緊張した時に実際にしていることなどがあれば教えて欲しいです！克服したいです！助けて、宮世先生！！