いのり先生、僕は陸上をやっているのですが、来月の大学対抗の大会に対抗選手として選ばれました！ まだ1年なので、選ばれたことは光栄なことなのですが、僕はとても緊張しやすく、ひどい時は酸欠で手足や頭まで痺れてしまうことがあります。 それで、高校時代にも大学受験などの大事な場面でうまく力を発揮できず、嫌な思い出が残っています！ いのり先生は緊張した時、どのように克服していますか？また、応援していただけるとうれしいです！！