明日、大学の学生相談室のカウンセリングを初めて受けてきます。
初めてのカウンセリングで、何話せばいいか分からないし、正直、不安しかないです。
カウンセリングってどんな感じなんですかね？
カウンセリング受けたことある人いたら教えてください
自分の今抱えてるものを全部話せばいいんですよ。
私は打ち解けるのに半年ほどかかりました。
カウンセラーさんも合う合わないがあるので見分けていけばよろしいかと、、
今は4年目のカウンセラーさんを見つけたので割と溜め込んで爆発寸前に話すことがほとんどです。
人に自分の心の内を話すと嘘みたいに心が軽くなります。(人によるかもです。)
参考になればです。
レス失礼しました。