大森先生、若井先生、藤澤先生、こんにちは。唐突なのですが、私は前から走りたいなとずっと思ってたけどなかなか実行できてません。でも、藤澤先生がライブ後も走ってるって知ったし、NYでも走っててめちゃめちゃ走りたくなりました。そこで、藤澤先生ランニングを続けるコツとオススメの時間帯を教えて下さい。ちなみにシューズは厚底ですか薄底ですか？