ミセス先生こんばんは。 私はある専門高校に通っているのですが、そこでの課題や勉強が辛く、時々心が折れそうになってしまいます。私は持病があり、しばらく学校に行けない時期があって、知識や技術がみんなより劣っているのでとにかく追いつこうと頑張っているのですが、ずっと神経張りつめてしまっています。 よかったらおすすめのリラックス方法を教えていただきたいです