ミセス先生こんばんは。突然ですが、若井先生に相談したいことがあります。私は物凄く自分に厳しいです。特に人間関係において、無意識に人を傷つけない、裏切らない、困らせない、などめちゃくちゃストレスになるぐらい細心の注意を払って生活しています。それだけならまだ良いのですが、友達に対しても厳しくなってしまいます。友達のちょっとした行動で、自分は利用されているだけだと感じてしまうし、自分に対してではなくとも、感じの悪い目線の動きなどを感知すると本当にイライラしてしまいます。ですが先程言った通り、人を困らせたくない性格なのでその場の空気が悪くならないよう、傷ついたりイライラしたりしても、全て飲み込んで笑顔を作ってしまいます。そんな風に生きていると毎日しんどくて、自分が嫌いになってしまいます。私はどうしたら良いのでしょうか。自分に厳しそうな若井先生にアドバイス頂きたいです！